Yoga, stretch & community

Un oasis en pleno corazón de Barcelona.

Jivamukti yoga como la esencia y diferentes prácticas para conectar con tu bienestar.

BOOK A CLASS
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JIVAMUKTI YOGA COMO LA ESENCIA

MOVIMIENTO Y COMUNIDAD

Sangha (संघ saṃgha) significa en sánscrito «estar juntos»: Comunidad.

Un grupo de personas que se une y vive junta un ideal, una aspiración de libertad conectada con el mundo en que vivimos.
Sangha es un centro de yoga, una comunidad basada en el movimiento consciente, la meditación y el bienestar. A través de prácticas conscientes, fomenta la creatividad y el equilibrio cuerpo-mente  desde el movimiento, la pausa y la conexión con lo cotidiano.

 

DESCUBRE NUESTRA COMUNIDAD

Con el estrés, la hiper conectividad, los horarios imposibles, todos necesitamos parar y a veces no encontramos la forma.

Sangha Studio es un espacio de desconexión en la ciudad de Barcelona. La combinación de prácticas de yoga, talleres y charlas, bienestar y experiencias. Relájate en nuestro patio al aire libre con un buen libro mientras esperas a tu clase preferida. Un lugar para la práctica consciente y conectada con el mundo en el que vivimos. Descubre nuestra comunidad y potencia el desarollo de la creatividad, la productividad y la creación de sinergias.

SANGHA, THE BARCELONA STUDIO

Sangha Studio ofrece principalmente Jivamukti Yoga, una combinación de práctica física con enseñanzas espirituales. Además, contamos con prácticas de Vinyasa, Yoga Basics, Yin Yoga, Rocket y Meditación.

Y también es…

Una conversación informal después de clase y un grupo de lectura donde compartes tus inquietudes espirituales.

Un taller sobre emprendimiento en el que te quedas hablando con los ponentes y les cuentas tu proyecto.

Es una charla sobre arte en la que descubres cosas nuevas.

Es un taller de nutrición donde resuelves las dudas que tienes sobre tu alimentación.

Es mejorar tu salud mental, estimular tu creatividad.

Es crecimiento personal.

Sangha es eso y mucho más. Lo que tú hagas de ella. Una comunidad que se une y vive junta.

Localizado en el barrio de Sarriá, ofrecemos clases presenciales y online.

Dirección: Calle Muntaner 442, Principal 2, 08006, Barcelona.

NUESTROS PROFESORES

Nuestros profesores hacen de nuestro estudio el espacio para evolucionar en tu práctica de yoga y las diferentes disciplinas.

Clara Barderas

Clara Barderas

Clara Barderas

Nuno Aguirre

Nuno Aguirre

Nuno Aguirre

Francesca Rubinato

Francesca Rubinato

Francesca Rubinato

Barbara Maggiora

Barbara Maggiora

Barbara Maggiora

Caroline Coelho

Caroline Coelho

Caroline Coelho

Ro Karlsson

Ro Karlsson

Ro Karlsson

Lali Duran

Lali Duran

Lali Duran

Olga Avdeeva

Olga Avdeeva

Olga Avdeeva

LOS MEJORES EMBAJADORES

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Te mandaremos eventos, talleres, música y journaling creativo.

@sanghastudio_bcn
Sangha Studio

@sanghastudio_bcn

Jivamukti yoga as the essence. Movement & community, in the heart of Barcelona. *Yoga&brunch 22/06 *👇🏼🥑
  • Elita this summer 🪽 @elitadionigiella es movimiento, suavidad y mucho power. vente a conocerla a las clases de Power Vinyasa.apúntate en nuestra web, > Open air & nature & lots of yoga
  • retreat_07 / Veluvana •Compartimos mañanas lentas, prácticas honestas, comidas que sabían a hogar. Caminamos sin hablar, cantamos desde el corazón , y en medio del bosque, algo se acomodó.Este retiro no fue una pausa. Fue una forma de estar. Y ese estar, continúa.> yoga, meditación, poesía, respiración y cocina consciente <Gracias a quienes vinisteis con los ojos abiertos y el corazón disponible. Gracias siempre por las enseñanzas y este espacio @veluvana_meditacion & @clarabarderas 🫀nos vemos practicando, Sangha
  • este verano estés donde estés , te acompañamos. Practica, respira y conéctate 🌊•20% off en todos los bonos y membresía hasta el 30 de junio• dale al modo PAUSA cuando lo necesites y activa a tu vuelta•compra ahora y mantén el precio hasta final de año- con todos los beneficios• clases presenciales y onlineNos vemos practicando, 🤸🏻‍♀️🕊️
  • A veces, solo es el permiso para parar. Mover el cuerpo sin exigencia. Escuchar sin ruido. Comer bien, dormir mejor. Y compartir con personas que, como tú, solo buscan un espacio donde respirar más hondo.🗓️2 al 6 de julio (y ahora también con opción de solo fin de semana) te invitamos a Veluvana @veluvana_meditacionUn lugar en plena naturaleza, con piscina natural, comida casera y prácticas pensadas para todos los niveles.No necesitas tener experiencia previa. Solo ganas de estar. Estar contigo, con la práctica y con un entorno que acompaña.De la mano de Nuño @veluvana_meditacion y Clara , @sanghastudio_bcn Sin pretensiones. Con profundidad.🌞Las plazas son limitadas. Si sientes que es el momento, escríbenos.
  • ICE BATH Workshop Jivamukti yoga / breathwork Ice immersion 🧊🧊Nos sumergimos en el hielo y salimos más vivs. La respiración nos llevó a un lugar profundo. El cuerpo tembló. Y en medio del frío, encontramos fuerza, calma… y comunidad.No fue solo un baño. Fue un rito. Una rendición. Un reencuentro con la vida a flor de piel.Gracias, Francesca @frarbn , por sostener con tanta presencia. Gracias al equipo por guiar con confianza , @federicounter Y gracias a cada persona valiente que se atrevió a entrar, a sentir, a cruzar.Lo vivido no se explica. Se respira.🔁 ¿Repetimos? Muy pronto... vuelve.📹 Vídeos por @elerigo.life – sensibilidad y arte en cada imagen.#icebath #respiraciónconsciente #sanghastudio
  • Hay algo distinto cuando se practica al aire libre. La luz se cuela entre las hojas, el aire cambia la respiración, y el cuerpo, sin darse cuenta, se entrega con más suavidad.Cada práctica en el patio se ha sentido así: como abrir una ventana hacia dentro🪽📌El domingo 22 de junio, queremos celebrarlo. YOGA GARDEN + HEALTHY BRUNCH 🥑 De 11h a 13.30h. @clarabarderasUna práctica al aire libre y un brunch después, sin prisa. Como una forma de decir sí al sol, al cuerpo, a lo que está vivo.La práctica está viva. Y ahora, también al aire libre. ¿Vienes? 🎁 con sorpresas del equipo de @lululemoneurope , siempre cuidándonos📩 escríbenos para apuntarte , o también puedes por la app de OPEN
  • 📍domingo 1 de junio | 11:00-12:45una invitación a parar, sentir y volver a ti.Junto con Nuño, fundador del centro de meditación @veluvana_meditacion , te guiaremos en una práctica de Jivamukti yoga y después nos sentaremos junts, en silencio para meditar con su guía.Una pausa con propósito, nos vemos el domingo en el jardín del estudio, al aire libre 🌿* sorpresas de @vitaminwellesp * reserva por la app de Open, o en el calendario de nuestra web. 📩 escríbenos tus dudas,Clara
  • nos vemos en el jardín del estudio el próximo domingo 8 de junio para el workshop de Ice bath & breathwork ❄️Francesca , @frarbn nos guiará en este ritual de presencia, en el que aprenderás a regular el sistema nervioso, a calmar la mente en medio del caos y a transformar el estrés en claridad.📍Domingo 8 de junio de 11H - 14H *snack al finalizar * C/ Muntaner 442,PR 2📩 escríbenos para reservar , plazas limitadas.
  • 📆 23 -25 de mayo, Sierra Oeste de Madrid. Retiro de Karma Yoga y meditación.Un retiro diferente, donde la meditación y el trabajo consciente se entrelazan.Durante este fin de semana practicaremos la presencia plena mientras preparamos la huerta de Veluvana. A través del karma yoga—la práctica del servicio desinteresado—exploraremos cómo cada acción, cuando se hace con atención y entrega, puede convertirse en meditación.Prácticas de meditación guiadas por @veluvana_meditacion 📿Puedes venir en formato retiro o días sueltos en formato jornada de meditación (de 10.30h a 16.30h).📩Escríbenos si te interesa
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hace 6 días
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retreat_07 / Veluvana •Compartimos mañanas lentas, prácticas honestas, comidas que sabían a hogar. Caminamos sin hablar, cantamos desde el corazón , y en medio del bosque, algo se acomodó.Este retiro no fue una pausa. Fue una forma de estar. Y ese estar, continúa.> yoga, meditación, poesía, respiración y cocina consciente <Gracias a quienes vinisteis con los ojos abiertos y el corazón disponible. Gracias siempre por las enseñanzas y este espacio @veluvana_meditacion & @clarabarderas 🫀nos vemos practicando, Sangha
retreat_07 / Veluvana •Compartimos mañanas lentas, prácticas honestas, comidas que sabían a hogar. Caminamos sin hablar, cantamos desde el corazón , y en medio del bosque, algo se acomodó.Este retiro no fue una pausa. Fue una forma de estar. Y ese estar, continúa.> yoga, meditación, poesía, respiración y cocina consciente <Gracias a quienes vinisteis con los ojos abiertos y el corazón disponible. Gracias siempre por las enseñanzas y este espacio @veluvana_meditacion & @clarabarderas 🫀nos vemos practicando, Sangha
retreat_07 / Veluvana •Compartimos mañanas lentas, prácticas honestas, comidas que sabían a hogar. Caminamos sin hablar, cantamos desde el corazón , y en medio del bosque, algo se acomodó.Este retiro no fue una pausa. Fue una forma de estar. Y ese estar, continúa.> yoga, meditación, poesía, respiración y cocina consciente <Gracias a quienes vinisteis con los ojos abiertos y el corazón disponible. Gracias siempre por las enseñanzas y este espacio @veluvana_meditacion & @clarabarderas 🫀nos vemos practicando, Sangha
retreat_07 / Veluvana •Compartimos mañanas lentas, prácticas honestas, comidas que sabían a hogar. Caminamos sin hablar, cantamos desde el corazón , y en medio del bosque, algo se acomodó.Este retiro no fue una pausa. Fue una forma de estar. Y ese estar, continúa.> yoga, meditación, poesía, respiración y cocina consciente <Gracias a quienes vinisteis con los ojos abiertos y el corazón disponible. Gracias siempre por las enseñanzas y este espacio @veluvana_meditacion & @clarabarderas 🫀nos vemos practicando, Sangha
retreat_07 / Veluvana •Compartimos mañanas lentas, prácticas honestas, comidas que sabían a hogar. Caminamos sin hablar, cantamos desde el corazón , y en medio del bosque, algo se acomodó.Este retiro no fue una pausa. Fue una forma de estar. Y ese estar, continúa.> yoga, meditación, poesía, respiración y cocina consciente <Gracias a quienes vinisteis con los ojos abiertos y el corazón disponible. Gracias siempre por las enseñanzas y este espacio @veluvana_meditacion & @clarabarderas 🫀nos vemos practicando, Sangha
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hace 7 días
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este verano estés donde estés , te acompañamos. Practica, respira y conéctate 🌊•20% off en todos los bonos y membresía hasta el 30 de junio• dale al modo PAUSA cuando lo necesites y activa a tu vuelta•compra ahora y mantén el precio hasta final de año- con todos los beneficios• clases presenciales y onlineNos vemos practicando, 🤸🏻‍♀️🕊️
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A veces, solo es el permiso para parar. Mover el cuerpo sin exigencia. Escuchar sin ruido. Comer bien, dormir mejor. Y compartir con personas que, como tú, solo buscan un espacio donde respirar más hondo.🗓️2 al 6 de julio (y ahora también con opción de solo fin de semana) te invitamos a Veluvana @veluvana_meditacionUn lugar en plena naturaleza, con piscina natural, comida casera y prácticas pensadas para todos los niveles.No necesitas tener experiencia previa. Solo ganas de estar. Estar contigo, con la práctica y con un entorno que acompaña.De la mano de Nuño @veluvana_meditacion y Clara , @sanghastudio_bcn Sin pretensiones. Con profundidad.🌞Las plazas son limitadas. Si sientes que es el momento, escríbenos.
hace 4 semanas
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ICE BATH Workshop Jivamukti yoga / breathwork Ice immersion 🧊🧊Nos sumergimos en el hielo y salimos más vivs. La respiración nos llevó a un lugar profundo. El cuerpo tembló. Y en medio del frío, encontramos fuerza, calma… y comunidad.No fue solo un baño. Fue un rito. Una rendición. Un reencuentro con la vida a flor de piel.Gracias, Francesca @frarbn , por sostener con tanta presencia. Gracias al equipo por guiar con confianza , @federicounter Y gracias a cada persona valiente que se atrevió a entrar, a sentir, a cruzar.Lo vivido no se explica. Se respira.🔁 ¿Repetimos? Muy pronto... vuelve.📹 Vídeos por @elerigo.life – sensibilidad y arte en cada imagen.#icebath #respiraciónconsciente #sanghastudio
hace 1 mes
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Hay algo distinto cuando se practica al aire libre. La luz se cuela entre las hojas, el aire cambia la respiración, y el cuerpo, sin darse cuenta, se entrega con más suavidad.Cada práctica en el patio se ha sentido así: como abrir una ventana hacia dentro🪽📌El domingo 22 de junio, queremos celebrarlo. YOGA GARDEN + HEALTHY BRUNCH 🥑 De 11h a 13.30h. @clarabarderasUna práctica al aire libre y un brunch después, sin prisa. Como una forma de decir sí al sol, al cuerpo, a lo que está vivo.La práctica está viva. Y ahora, también al aire libre. ¿Vienes? 🎁 con sorpresas del equipo de @lululemoneurope , siempre cuidándonos📩 escríbenos para apuntarte , o también puedes por la app de OPEN
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hace 2 meses
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nos vemos en el jardín del estudio el próximo domingo 8 de junio para el workshop de Ice bath & breathwork ❄️Francesca , @frarbn nos guiará en este ritual de presencia, en el que aprenderás a regular el sistema nervioso, a calmar la mente en medio del caos y a transformar el estrés en claridad.📍Domingo 8 de junio de 11H - 14H *snack al finalizar * C/ Muntaner 442,PR 2📩 escríbenos para reservar , plazas limitadas.
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