Yoga, stretch & community

Un oasis en pleno corazón de Barcelona.

Jivamukti yoga como la esencia y diferentes prácticas para conectar con tu bienestar.

BOOK A CLASS
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JIVAMUKTI YOGA COMO ESENCIA

MOVIMIENTO Y COMUNIDAD

Sangha (संघ saṃgha) significa en sánscrito «estar juntos»: Comunidad.

Un grupo de personas que se une y vive junta un ideal, una aspiración de libertad conectada con el mundo en que vivimos.
Sangha es un centro de yoga, una comunidad basada en el movimiento consciente, la meditación y el bienestar. A través de prácticas conscientes, fomenta la creatividad y el equilibrio cuerpo-mente desde el movimiento, la pausa y la conexión con lo cotidiano.

 

DESCUBRE NUESTRA COMUNIDAD

Sangha Studio es un espacio de desconexión en la ciudad de Barcelona. La combinación de prácticas de yoga, talleres y charlas, bienestar y experiencias. Relájate en nuestro patio al aire libre con un buen libro o en el living room mientras esperas a tu clase preferida. Clases en la sala interior o en el exterior, rodeados de vegetación y naturaleza.

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SANGHA, THE BARCELONA STUDIO

Sangha Studio ofrece principalmente Jivamukti Yoga, una combinación de práctica física con enseñanzas espirituales. Además, contamos con prácticas de Vinyasa, Yoga Basics, Hatha-Vinyasa, Yin Yoga, Yoga restaurativo y  Meditación.

Y también es…

Una conversación informal después de clase y un grupo de lectura donde compartes tus inquietudes espirituales.

Un taller sobre emprendimiento en el que te quedas hablando con los ponentes y les cuentas tu proyecto.

Es una charla sobre arte en la que descubres cosas nuevas.

Es un taller de nutrición donde resuelves las dudas que tienes sobre tu alimentación.

Es mejorar tu salud mental, estimular tu creatividad.

Es crecimiento personal.

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Localizado en el barrio de Sarriá, ofrecemos clases presenciales y online.

Dirección: Calle Muntaner 442, Principal 2, 08006, Barcelona.

NUESTROS PROFESORES

Nuestros profesores hacen de nuestro estudio el espacio para evolucionar en tu práctica de yoga y las diferentes disciplinas.

Clara Barderas

Clara Barderas

Bárbara Maggiora

Bárbara Maggiora

Francesca Rubinato

Francesca Rubinato

Nuño Aguirre

Nuño Aguirre

Mariana Montoliu

Mariana Montoliu

Eva García

Eva García

Paula Ayet

Paula Ayet

Caroline Coelho

Caroline Coelho

LOS MEJORES EMBAJADORES

FORMACIÓN YOGA Y MEDITACIÓN: Sādhanā

Profundiza en tu práctica de yoga y meditación con una formación certificada de 100horas . 4 fines de semana entre enero y abril, en formato presencial. No necesitas un nivel especifico, todos los niveles de práctica son bienvenidos.

Early bird hasta el 10 de enero.

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BE CONNECTED

¿Quieres saber más de esta formación?
Escríbenos tu email y te mandamos el dossier completo.

@sanghastudio_bcn
Sangha Studio

@sanghastudio_bcn

Jivamukti yoga as the essence. Movement & community, in the heart of Barcelona. *Yoga&brunch 22/06 *👇🏼🥑
  • El cuerpo guarda mucho más de lo que creemos.A través del trabajo somático aprendemos a escuchar las sensaciones, soltar tensiones profundas y acompañar al sistema nervioso a recuperar flexibilidad desde la presencia y consciencia, dejándonos guiar por nuestro cuerpo.🌀 Un camino de regulación, resiliencia y presencia, donde el cuerpo se convierte en guía.Te esperamos los miércoles a las 10h junto con @salaka_yoga_somatico#yoga #somatic #somaticmovement #practice
  • Queremos que el Blue Monday sea un poco más amable >> te invitamos a una de nuestras clases.Una invitación a compartir y encontrarnos.Menciona a esa persona que aporta luz los días más grises y participa.La conexión está en el centro de todo lo que hacemos en Sangha: compartir, sostenernos y encontrarnos a través de la práctica. A veces, el mejor regalo es practicar en compañía.Sigue a @sanghastudio_bcn Comenta a quién le vendría bien la clase y por quéSuerte 🤍 el viernes 23 estate atenta#yoga #practice #giveaway #barcelona #yogastudio
  • Empezar el año con intención no es llenar la agenda de objetivos, sino elegir la energía con la que quieres vivir cada día. Es pasar del piloto automático a una escucha real de lo que necesitas.✨ La intención vive en las decisiones pequeñas y conscientes del día a día.Guarda este post para volver a él cuando necesites recordar tu centro.#intention #reflection #newyear #presence
  • el templito y vosotras últimamente 💙Este mes es una invitación a comenzar con calma y determinación. A confiar en que cada paso puede ser una oportunidad para aprender, reajustar y crecer. Dar la bienvenida a lo que empieza no implica saberlo todo, sino estar disponibles para la experiencia con atención, apertura y respeto por el proceso.Y es que cada inicio tiene su propia cualidad. A veces llega con claridad y entusiasmo; otras, con una mezcla de ilusión y cautela.#yoga #yogapractice #newbeginnings #asana
  • A veces, basta con atreverse a dar el primer paso.Por eso hemos creado nuestro pack Dharma de 5 clases, una forma sencilla y flexible de volver al cuerpo, moverte a tu ritmo y descubrir qué tipo de práctica encaja contigo.Sin prisas. Sin presión. Solo el espacio para empezar.Disponible ya en nuestra web para acompañarte en este comienzo de año.¿Te animas? 🤍Hasta el 10 de enero tenemos descuento en nuestros packs de clases con el código SANGHAXMAS#yoga #yogapractice #newbeginnings #asana #barcelona
  • Horarios Enero - nos volvemos a ver de nuevo en el templito 🌀NUEVAS clases: Yoga Somatico los miércoles a las 10am con @salaka_yoga_somatico & Stretch&Flow 6pm & Jivamukti Open 60 7.15pm con @clarabarderasReserva por nuestra web o por la app de Eversports#yoga #yogapractice #asana #barcelona #meditation
  • Enero nos invita a volver al cuerpo y comenzar el año con intención.Y queremos acompañarte 🤍 Encuentra tu espacio este mes en Sangha.•5 enero Open day Power Sculp con @ale_pafr •11 enero Asana Lab Vol 3 con @clarabarderas •15 enero Breathwork con @soniajimenez_coactivecoach •18 enero Asana Lab Vol 4 con @clarabarderas •30 enero Sound Healing con @laboratoriodelsonidoReserva por nuestra web o por la app de Eversports. 💌 Si tienes dudas, escríbenos al DM
  • Así cerramos el año con @veluvana_meditacion ✨En silencio, dejando que el cuerpo descansara y que la mente se fuera aclarando poco a poco.Fueron cuatro días para soltar, respirar y reconectar a través de la meditación y el yoga restaurativo. Prácticas suaves que nos recordaron lo importante que es parar de verdad.Gracias a todas las personas que formaron parte de este retiro y a la energía tan bonita que se creó.Porque cuando el cuerpo descansa, la mente despierta.
  • Gracias a todos los que habéis cruzado la puerta, a quienes habéis vuelto una y otra vez, y a quienes hacéis de este espacio un lugar vivo, consciente y lleno de sentido.Este año nos ha recordado la importancia de parar, de cuidarnos y de sostenernos en comunidad. Cerramos este ciclo con gratitud y el corazón lleno.Nos vemos en 2026 para seguir compartiendo camino, respiración y presencia 🤍#yoga #yogapractice #asana #meditation
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El cuerpo guarda mucho más de lo que creemos.A través del trabajo somático aprendemos a escuchar las sensaciones, soltar tensiones profundas y acompañar al sistema nervioso a recuperar flexibilidad desde la presencia y consciencia, dejándonos guiar por nuestro cuerpo.🌀 Un camino de regulación, resiliencia y presencia, donde el cuerpo se convierte en guía.Te esperamos los miércoles a las 10h junto con @salaka_yoga_somatico#yoga #somatic #somaticmovement #practice
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El cuerpo guarda mucho más de lo que creemos.A través del trabajo somático aprendemos a escuchar las sensaciones, soltar tensiones profundas y acompañar al sistema nervioso a recuperar flexibilidad desde la presencia y consciencia, dejándonos guiar por nuestro cuerpo.🌀 Un camino de regulación, resiliencia y presencia, donde el cuerpo se convierte en guía.Te esperamos los miércoles a las 10h junto con @salaka_yoga_somatico#yoga #somatic #somaticmovement #practice
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hace 2 días
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Queremos que el Blue Monday sea un poco más amable >> te invitamos a una de nuestras clases.Una invitación a compartir y encontrarnos.Menciona a esa persona que aporta luz los días más grises y participa.La conexión está en el centro de todo lo que hacemos en Sangha: compartir, sostenernos y encontrarnos a través de la práctica. A veces, el mejor regalo es practicar en compañía.Sigue a @sanghastudio_bcn Comenta a quién le vendría bien la clase y por quéSuerte 🤍 el viernes 23 estate atenta#yoga #practice #giveaway #barcelona #yogastudio
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Queremos que el Blue Monday sea un poco más amable >> te invitamos a una de nuestras clases.Una invitación a compartir y encontrarnos.Menciona a esa persona que aporta luz los días más grises y participa.La conexión está en el centro de todo lo que hacemos en Sangha: compartir, sostenernos y encontrarnos a través de la práctica. A veces, el mejor regalo es practicar en compañía.Sigue a @sanghastudio_bcn Comenta a quién le vendría bien la clase y por quéSuerte 🤍 el viernes 23 estate atenta#yoga #practice #giveaway #barcelona #yogastudio
hace 5 días
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Empezar el año con intención no es llenar la agenda de objetivos, sino elegir la energía con la que quieres vivir cada día. Es pasar del piloto automático a una escucha real de lo que necesitas.✨ La intención vive en las decisiones pequeñas y conscientes del día a día.Guarda este post para volver a él cuando necesites recordar tu centro.#intention #reflection #newyear #presence
Empezar el año con intención no es llenar la agenda de objetivos, sino elegir la energía con la que quieres vivir cada día. Es pasar del piloto automático a una escucha real de lo que necesitas.✨ La intención vive en las decisiones pequeñas y conscientes del día a día.Guarda este post para volver a él cuando necesites recordar tu centro.#intention #reflection #newyear #presence
Empezar el año con intención no es llenar la agenda de objetivos, sino elegir la energía con la que quieres vivir cada día. Es pasar del piloto automático a una escucha real de lo que necesitas.✨ La intención vive en las decisiones pequeñas y conscientes del día a día.Guarda este post para volver a él cuando necesites recordar tu centro.#intention #reflection #newyear #presence
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hace 1 semana
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el templito y vosotras últimamente 💙Este mes es una invitación a comenzar con calma y determinación. A confiar en que cada paso puede ser una oportunidad para aprender, reajustar y crecer. Dar la bienvenida a lo que empieza no implica saberlo todo, sino estar disponibles para la experiencia con atención, apertura y respeto por el proceso.Y es que cada inicio tiene su propia cualidad. A veces llega con claridad y entusiasmo; otras, con una mezcla de ilusión y cautela.#yoga #yogapractice #newbeginnings #asana
el templito y vosotras últimamente 💙Este mes es una invitación a comenzar con calma y determinación. A confiar en que cada paso puede ser una oportunidad para aprender, reajustar y crecer. Dar la bienvenida a lo que empieza no implica saberlo todo, sino estar disponibles para la experiencia con atención, apertura y respeto por el proceso.Y es que cada inicio tiene su propia cualidad. A veces llega con claridad y entusiasmo; otras, con una mezcla de ilusión y cautela.#yoga #yogapractice #newbeginnings #asana
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hace 2 semanas
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A veces, basta con atreverse a dar el primer paso.Por eso hemos creado nuestro pack Dharma de 5 clases, una forma sencilla y flexible de volver al cuerpo, moverte a tu ritmo y descubrir qué tipo de práctica encaja contigo.Sin prisas. Sin presión. Solo el espacio para empezar.Disponible ya en nuestra web para acompañarte en este comienzo de año.¿Te animas? 🤍Hasta el 10 de enero tenemos descuento en nuestros packs de clases con el código SANGHAXMAS#yoga #yogapractice #newbeginnings #asana #barcelona
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Enero nos invita a volver al cuerpo y comenzar el año con intención.Y queremos acompañarte 🤍 Encuentra tu espacio este mes en Sangha.•5 enero Open day Power Sculp con @ale_pafr •11 enero Asana Lab Vol 3 con @clarabarderas •15 enero Breathwork con @soniajimenez_coactivecoach •18 enero Asana Lab Vol 4 con @clarabarderas •30 enero Sound Healing con @laboratoriodelsonidoReserva por nuestra web o por la app de Eversports. 💌 Si tienes dudas, escríbenos al DM
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Así cerramos el año con @veluvana_meditacion ✨En silencio, dejando que el cuerpo descansara y que la mente se fuera aclarando poco a poco.Fueron cuatro días para soltar, respirar y reconectar a través de la meditación y el yoga restaurativo. Prácticas suaves que nos recordaron lo importante que es parar de verdad.Gracias a todas las personas que formaron parte de este retiro y a la energía tan bonita que se creó.Porque cuando el cuerpo descansa, la mente despierta.
Así cerramos el año con @veluvana_meditacion ✨En silencio, dejando que el cuerpo descansara y que la mente se fuera aclarando poco a poco.Fueron cuatro días para soltar, respirar y reconectar a través de la meditación y el yoga restaurativo. Prácticas suaves que nos recordaron lo importante que es parar de verdad.Gracias a todas las personas que formaron parte de este retiro y a la energía tan bonita que se creó.Porque cuando el cuerpo descansa, la mente despierta.
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