Sangha Deep

Creamos una mayor conexión con lo que nos rodea.

Talleres y charlas sobre arte, emprendimiento, deporte, nutrición, literatura, espiritualidad y mucho más.

 

Designing a Life That Works for You: Prioritizing Health, Fitness, and Wellbeing

22 de enero a las 7.15pm

Charla Seedrocket + breathwork meditation

Marc Antoni Macià (Novicap) nos hablará acerca de
«Designing a Life That Works for You: Prioritizing Health, Fitness, and Wellbeing». Después de esta pequeña charla, haremos una sesión de movimiento restaurativo y breathwork con meditación y finalizaremos con un poco de networking.

Evento organizado en colaboración con la start up Seedrocket.

Yoga Nidra

16 de enero a las 7.15pm

Yoga Nidra – yogic sleep that helps to release all the stress and helps to launch rejuvenation and repair processes in our bodies. This practice was revived by Swami Satiananda Saraswati from old scrips of Tantra science in 20 century and now we can enjoy amazing effects of that.

During the workshop we’ll talk about different types of stress, consequences of chronic stress and you’ll receive working and easy to use tools to reduce stress in your dailylife and bring more chill and joy.

*How to be ready for the workshop?
Please come at least 2 hours after having a meal
Take water bottle with you
Bring comfortable and warm clothes – Yog Nidra is performed in Shavasan laying on the floor and body gets cold fast

RE PLAY- Yoga & vegan products

17 de enero a las 7.30pm

Disfruta de una práctica de yoga suave acompañada de una sesión de cuidado para preparar la piel para estas fiestas con los productos veganos de Ringana.
Explicaremos y probaremos la rutina facial ideal con los diferentes productos.

Ringana, una marca que está revolucionando el mundo de la cosmética natural. Utiliza exclusivamente ingredientes activos naturales y orgánicos, garantizando productos altamente eficaces sin conservantes añadidos.

Llévate solo por venir un regalo sorpresa de la marca y un % de descuento para sus productos.

The Inner Strength

18 de enero a las 11.30am

Explora la unión perfecta entre la fuerza física y la flexibilidad mental en un taller transformador diseñado para empoderarte desde el interior.

Con la guía de Ainoa y Clara, te invitamos a un viaje que combina ejercicios de fuerza funcional con las enseñanzas dinámicas del Jivamukti Yoga. Descubre cómo construir estabilidad, aumentar tu energía y conectar con tu verdadero potencial.

No necesitas experiencia previa, solo trae ropa cómoda y muchas ganas de explorar tu fortaleza interior.

La entrenadora personal y entrenadora física grupal Ainoa Ryll te enseñará patrones de movimiento clave para que puedas progresar de manera segura y efectiva con tus entrenamientos.

Clara, profesora certificada avanzada de Jivamukti Yoga, guiará a través de diferentes asanas dinámicas y poderosas, combinadas con meditaciones de conexión a tierra, cantos y técnicas de pranayama.

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